GYM & POOL
PROGRAM
ジム・プールプログラム


フィジカル面での健やかさだけでなく、
こころも癒されるアプローチを大切に。
「ウェルビーイング - 心にもからだにも健やかであること- 」を
コンセプトとするSORANO HOTEL が重要な施設と位置づけるのがSORANO SPA。
ここでは専門のチームによる様々なウェルビーイング・プログラムが提供されています。
PROGRAM
POOL
PROGRAM
プールプログラム
水中でゆったり走る、そして歩くを繰り返す一見シンプルなエクササイズですがその効果は素晴らしものがあります。水中では空気中よりもはるかに抵抗がある上に、陸上では足腰に負担となるからだの動きも、水中ではダメージも少なく、効果的に無理なく筋力アップを図れることが最大のメリットです。
GYM STUDIO
PROGRAMS
ジムスタジオプログラム
機能改善や健やかなライフスタイルの維持という点で注目されている「コンディショニング」。一般的なパーソナルトレーニングの目的が、筋力強化やダイエットなど、一過性の効果を追求することに対し、「コンディショニング」では、からだが健康的なより良い状態を保ち続ける持続性を重視したトレーニングである点が特徴です。
SHORT
PROGRAM
ショートプログラム
日頃スパ・トリートメントやマッサージに馴染がない、または各種トレーニングの後のクールダウンに利用したいなど、ちょっとした時間を上手に使ってリフレッシュいただけるショートプログラムのご案内です。
※ こちらはご宿泊様限定のご予約制プログラムとなります。 空き状況により当日のご予約もご案内可能です。