2020/01/30

宿泊プラン コンディショニング体験プラン

3人旅がちょうどいい!「コンディショニング・トレーニング体験プラン」

お仲間が3人揃ったら、ちょっとした非日常を楽しむSORANOショートトリップ!3名様にひとり、専任トレーナーがついて、今話題のコンディショニング・トレーニング体験

心にもからだにも健やかであること、Well-beingをコンセプトとするソラノホテル。まさにそのウェルビーイング体験としてホテルが重視するのがSORANO SPAのジムスタジオでご提供する〝コンディショニング″です。個々の持つからだ本来の機能を回復することで、それぞれが目指す目的(シェイプアップやボディバランスの改善、肩こりや膝・腰の痛みの緩和・機能改善、筋力アップなど)が必然的に改善されるというもの。医学的根拠に基づいて指導し、一人ひとりにあったプログラムを組みますので、年齢、性別を問わず、またアスリートにもシニアにも、どなたにも効果的なトレーニングです。従来型のトレーニングが、一過性の効果(筋力アップやダイエット)を提供するものであるのに対し、コンディショニングでは、からだが健康的なより良い状態を保ち続ける持続性を重視する点が特徴で、まさにウェルビーイングに相応しいプログラムです。
 
ソラノホテルでは、このコンディショニング・トレーニングを多くの皆様にご体験いただくため、宿泊プランとしてご用意いたしました。3名様1室でのご宿泊者を対象に、3名様にひとりの専任トレーナーがついて、コンディショニング・トレーニングをご体験いただきます。

コンディショニング体験プログラム

カウンセリング:からだの気になる点等を事前にトレーナーと相談
3Dボディスキャン:姿勢と筋肉量や脂肪量などの体組成を最新の機器を用いて評価します。
動作評価:前屈や伸展など簡単な動作を行っていただき、動作解析測定、可動域測定をしからだの動きの癖を評価します。
フィードバック:からだの「今の状態」を知ることで、理想の状態に何が必要かを知ることができます。
コレクティブエクササイズ:からだの硬さを取り除いたり、姿勢を改善するために必要なエクササイズを行います。
ファンクショナルトレーニング:自由に動ける体を取り戻すために、全身を使ってしっかりとトレーニングを行います。

3Dボディスキャン

3D Body Lab社のi-body
ソラノホテルが今回導入する3Dスキャナは、3D Body Lab社のi-body。最新のテクノロジーで、筋肉、脂肪、骨格、体の歪みまで、0.5秒程度で正確に計測ができ、高密度の画像で体型を360度、3Dのデータで正確に可視化。体型データは、セキュリティの高いクラウドで管理され、スマホからいつでも簡単にアクセス出来ますので、過去と現在でからだがどう変化したか、3D画像を並べて比較もできます。

コンディショニング

トレーナー:コンディショニングを専門とする「グリーンフィールド立川」(所在地:東京立川市;代表:一水孝志)のスタッフが担当します。

<一水 孝志プロフィール>
【資格】
・理学療法士(国家資格)
・日本スポーツ協会アスレティックトレーナー
・Functional Movement Systems Certified FMS Lv2
​・Selective Functional Movement Assessment
 SFMA Lv2
​・Fundamental Capacity Screen FCS
・National Academy of Sports Medicine公認
 パフォーマンス向上スペシャリスト(NASM-PES)
​・TPIゴルフフィットネス Lv1
・全米公認ストレングス&コンディショニング協会認定
 パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
・ViPRライセンス認定コース修了インストラクター
・TRX®Suspension Training Course(STC)修了
 インストラクター
トレーニング場所/時間
場所: SORANO SPA ジムスタジオ(10F)
時間:    45分~1時間 (完全予約制) 
*ご予約にご希望の時間帯をコメント欄にご記入いただき、チェックイン時に予約時間を確定いたします。
   
宿泊プラン内容
プラン名称: 3人旅がちょうどいい!「コンディショニング・トレーニング体験プラン」
期間: 2020年6月8日(月)~2021年3月31日(水)
料金: 何れも1室3名様ご利用にて
プレミアパークビュー : 1泊税込 50,028円~(お一人様あたり16,676円~)
*上記料金に、東京都宿泊税として、お一人様あたりのご宿泊料金により、1名様100円或いは200円をチェックアウト時にご精算いただきます。
*サービス料はございません。
*2名様、4名様でのご宿泊でも利用可能でございます。料金は予約ページよりご確認ください。
   
朝食の
プレゼント: 
このプランをご利用いただきますと、朝食をプレゼントいたします。オールデーダイニングDAICHINO RESTAURANTでお楽しみください。Well-being "Light" Breakfast として、素材の品質と美味しさにこだわった軽めの仕上がりが嬉しい朝食をご用意いたします。(セットメニューにてご提供いたします。)
*追加料金1,100円(税込)にて、Well-being ”Slow” Breakfastがお楽しみいただ けます。発酵食品や、滋味豊かな野菜をたっぷり使った、美味しさも食べ応えも十分な朝食です。起床後のお体を活性させるように、ゆっくりと時間をかけてお召し上がりください。
   
更にインフィニティプールご利用が無料に!
  SORANO ロイヤリティプログラムにご登録いただいた上で同プランをご予約いただきますと、ホテルのアイコン的施設、11階最上階のインフィニティプールご利用券(通常料金1名様税込2,200円)を3名様分プレゼントいたします。(ログインしていただき、特典ページよりご予約ください。)
   

「コンディショニング・トレーニング体験プラン」を予約

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